Aikido

Mer. 14 Sept. — 29 Juin 2017 — 12h30
Les mercredis de 12h30 à 13h30 et les jeudis de 18h45 à 19h45
FORMAT : Atelier, cours, stage
ESPACE : Studio de danse
TARIF : 10€ à l'unité, 300€ à l'année

L’aïkido est un art martial japonais non compétitif fondé par Morihei Ueshiba. Il repose sur une relation collaborative entre les pratiquants et combine martialité et spiritualité. A travers l’apprentissage de mouvements offensifs et défensifs, nous travaillerons sur les axes d’équilibre du corps et ses mouvements dans l’espace avec un partenaire. Nous pratiquerons aussi la coordination de mouvements avec des armes en bois (bokken, jo, tanto). La pratique de l’aïkido permet aux participants de développer souplesse des articulations, endurance, vigilance, verticalité du corps mais aussi la relation corps–esprit, contrôle des émotions et du stress.

Ce cours s’adresse à tout public à partir de 16 ans (autorisation signée des parents nécessaire pour les mineurs).

Deux séances :

  • Les mercredis de 12h30 à 13h30
  • Les jeudis de 18h45 à 19h45

Début des cours : mercredi 14 septembre

Tarifs

  • Cours à l’unité : 10 euros.
  • Inscription à l’année 300 euros
  • Adhésion : 30 euros
  • Réduction de 20 euros pour les résidents/ adhérents de Mains d’Œuvres

Contact et inscriptions
Augustin Lefebvre
Fédération Shoyukan
nitsuguata@gmail.com
07 63 54 95 31