Jympa / Fitness suédois

Friskis&Svettis

Jeu. 05 Mars — 02 Juill. 2016 — 19h30
Lundi de 19h30 à 20h30 - Jeudi de 19h30 à 20h30 - Samedi de 11h30 à 12h30
FORMAT : Atelier, cours, stage
ESPACE : Studio danse

Les séances du samedi 14 mai et du lundi 23 mai ne seront pas assurées


Présent depuis 25 ans en France, Friskis&Svettis est une association sportive à but non lucratif. Elle propose 9 types d’activités aux intensités variées en salle ou en extérieur afin de répondre aux envies de chacun et pour que le sport reste toujours un plaisir.

L’activité principale se nomme Jympa, programme unique propre à Friskis&Svettis depuis 1978 en Suède. Basée sur une musique entrainante choisie personnellement par l’animateur, une séance dure environ 55 minutes. Après une phase d’échauffement, on alterne de la musculation au sol et du cardiotraining. La séance se termine par des étirements et de la relaxation.

Initialement basée à Paris et à Saint-Germain en Laye, l’association est sur le point de s’étendre, puisque deux animatrices et une hôtesse d’accueil bénévoles (Estelle, Bénédicte et Anne-Claire) se sont mobilisées pour proposer trois séances de jympa les lundis, jeudis et samedis dans le studio de danse de Mains d’Œuvres.

TARIFS
Séance à l’unité : 10€
Carte 10 séances : 65€
Accès illimité : Entre 90€ et 190€ (plus de détails ici)

Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site !