LES LUNDIS
Danse africaine - sabar \ Les lundis de 19h30 à 21h00 avec Mariane Samb

Le sabar désigne à la fois un instrument de percussion, un style de musique, une danse sensuelle et une fête traditionnelle du Sénégal. Cette danse est basée sur le saut, la rapidité, la légèreté.

Contact • 06 69 63 44 74 • coeurdesabar@hotmail.fr • Site

LES MARDIS
Dô in (forme de shiatsu) \ Les mardis de 19h à 20h avec Catherine Noyelle

D’origine japonaise, le Dô in est une série d’exercices d’assouplissements et d’étirements dynamiques liés à la respiration et à l’automassage dérivé du Shiatsu.

Contact • 06 65 16 80 58 • catherine.noyelle@voila.fr

Capoeira \ Les mardis de 20h à 22h avec Joao, de l’association Canto de Capoeira

A la fois lutte, danse, chant, art martial et rituel, la capoeira est née sur le sol brésilien, issue de différents peuples d’Afrique aux coutumes et langues variées...un art vieux de 400 ans. Débutants et avancés, filles et garçons bienvenus.

Contact 06 18 03 37 11 • cantodecapoeira@yahoo.fr • Site

LES MERCREDIS
Méthode Feldenkrais - Leçon de prise de conscience par le mouvement \ Les mercredis de 19h à 20h avec Jeannette Dumeix

COURS D’ESSAI à 10 EUROS Du nom de son inventeur Moshe Feldenkrais, cette méthode d’apprentissage par le mouvement où faire moins c’est sentir plus vous offre de prendre un temps pour vous. A votre rythme, grâce à des séquences de mouvements tranquilles, inhabituels et souvent ludiques, effectués le plus souvent à partir de la position allongée et guidés par la voix de l’enseignant, vous apprenez à vous détendre, à écouter et ressentir votre corps dans sa globalité avec une finesse toujours plus grande, et à mieux l’utiliser.

TOUS PUBLICS, sans niveaux de compétences, venez avec une tenue ample et chaude

contact • 06 19 14 50 33 • jeannette.dumeix-artefactlabo@sfr.fr

Danse contemporaine \ Les mercredi de 20h à 21h30, avec la Compagnie ML danse

Ouverts à tous, les cours-ateliers constituent une base de découverte, d’expériences et d’entrainement, qui préparent le danseur à l’exploration et à l’improvisation libre. Dans un travail de perception corporelle et de disponibilité à soi et aux autres, ces cours-ateliers auront notamment pour objectif de développer la musicalité du danseur. Afin qu’il soit libre d’exprimer sa propre danse, et qu’il donne à voir et à entendre…

Les Jams qui ont lieu une fois par mois, constituent un temps fort ou musiciens et danseurs se retrouvent pour une composition immédiate et instantanée. Les matières sonores et les corps dansants dialoguent et se nourrissent mutuellement pour rendre l’espace sensible et œuvrent pour une communauté de sens.

Contact • 06 30 41 77 88 • ciemldanse@gmail.com

LES JEUDIS
Kundalini Yoga et Hatha Yoga\ Les jeudi de 19h30 à 20h30, puis de 20h30 à 21h45 avec Hélène Feray

Le kundalini Yoga est l’une des 22 méthodes de Yoga eneignées en Inde. La pratique de cette méthode est très efficace pour renforcer le système nerveux, en se dégageant des émotions nuisibles et des pensées négatives, conscientes ou non, qui entravent notre avancée.

Contact • 06 09 87 73 04 • helene.feray@free.fr

CERTAINS SAMEDIS
Cirque-clown \ Les samedis de 18h à 20h avec Océane

Jonglerie, magie, équilibre sur objets, reprise de clown...tout un program- me... Contact • 06 08 05 28 89 • oceaneboyer@orange.fr>

Pour les inscriptions, merci de contacter directement les professeurs. Pour des informations concernant la location du studio ; pour donner des cours ou des stages à Mains d’Œuvres, contactez Nicolas : nicolas@mainsdoeuvres.org